осознанность - список тем на EGround

Гипнозы-медитации Автор: Елена Вальяк «Гипнозы-медитации» — это сборник практик для работы с внутренним состоянием, эмоциональным напряжением, тревожностью, усталостью и потребностью в глубоком расслаблении. Материал подойдёт тем, кто хочет научиться лучше слышать себя, мягче справляться со...

Позиция Хозяина: как перестать реагировать на жизнь и начать её создавать Автор: Pareto Практический курс по управлению мышлением и поведением помогает выйти из автоматических реакций и начать осознанно влиять на свою жизнь. Материал основан на принципах когнитивной психологии и нейробиологии...

Психонавтика Автор: Марта Николаева-Гарина Практическое руководство по внутренним состояниям и самопознанию раскрывает подход, направленный на работу с восприятием, вниманием и глубинными психологическими процессами. Материал описывает методы наблюдения за собой и переосмысления жизненных...

Ясновидение Автор: Мастер Папа Локо Методическое пособие по развитию интуитивного восприятия и внутренней чувствительности знакомит с практиками, направленными на работу с вниманием, восприятием и осознанностью. Материал подаётся в компактном формате и ориентирован на постепенное освоение...

Женщина и её Грани Автор: Александр Палиенко Глубокая обучающая программа о внутреннем состоянии женщины, её восприятии мира, энергии и принятии решений. Материал раскрывает ключевые аспекты женской природы через призму мышления, эмоций и энергетических реакций, помогая лучше понять себя и...

Хакалайф Автор: Ирина Хакамада Практический курс по личностному развитию и осознанной жизни, направленный на формирование внутренней опоры, гармонии и устойчивости без давления и гонки за внешними стандартами. Программа помогает переосмыслить подход к росту и перейти от постоянного напряжения...

Хакаматон: Внутренняя свобода Автор: Ирина Хакамада Курс «Внутренняя свобода» — это практическая программа по работе с внутренними ограничениями, которая помогает освободиться от давления установок, страха оценки и привычки жить «по правилам». Обучение направлено на развитие осознанности...

Хакаматон: Баланс Автор: Ирина Хакамада Марафон «Баланс» — это практическая программа по восстановлению внутреннего равновесия, управлению энергией и снижению уровня стресса. Курс помогает выйти из состояния перегруза, научиться слышать себя и выстраивать гармоничный ритм жизни без крайностей...

«Женская сила» Автор: Ирина Хакамада Курс «Женская сила» — это практическая программа по развитию внутренней опоры, уверенности и эмоциональной устойчивости. Обучение направлено на то, чтобы помочь женщине выйти из состояния постоянного напряжения, перестать жить «через надо» и научиться...

Управление осознанностью Автор: Марина Михайленко Платформа: TutorPlace Курс «Управление осознанностью» посвящён развитию навыков внутреннего баланса, внимательности к своим мыслям и эмоциям, а также формированию устойчивости в повседневной жизни. Программа знакомит с практиками mindfulness...

Красиво жить не запретишь: эстетика повседневности Автор: Мария Медведева (TutorPlace) Курс посвящён развитию эстетического восприятия и умению находить красоту в самых обычных моментах повседневной жизни. Обучение помогает замедлиться, переключить внимание и научиться замечать детали...

Техника роста. Занятие 1 Автор: Алексей Арестович Платформа: APEIRON Начальный модуль осознанной ежедневной внутренней практики, направленный на развитие Личности через работу с вниманием, эмоциями, ролями и внутренними системами. Курс помогает выстроить ясное понимание того, что именно...

Путь к истине. Пошаговый курс твоего пробуждения Автор: Наташа Икстлан Курс «Путь к истине. Пошаговый курс твоего пробуждения» выстроен как последовательное и глубокое погружение в медитацию, осознанность и самоисследование. Программа помогает шаг за шагом пройти путь от работы с мыслями и...

Чит-коды Х Автор: Александр Палиенко Авторская встреча, посвященная работе с энергоинформационными структурами и осознанному взаимодействию с процессами материализации намерений. Проект раскрывает концепцию чит-кодов как последовательных и управляемых действий, которые позволяют влиять на...

Сексуальность: основная жизненная энергия Автор: Александр Палиенко Встреча «Сексуальность: основная жизненная энергия» посвящена глубокому пониманию сексуальности как базовой силы жизни, а не только телесным или физиологическим проявлениям. В этом подходе сексуальность рассматривается как...

Медитация Автор: TutorPlace - Марина Михайленко Курс «Медитация» направлен на формирование устойчивого внутреннего спокойствия, осознанности и умения управлять эмоциональным состоянием в повседневной жизни. Программа подойдёт тем, кто хочет снизить уровень стресса, научиться расслабляться и...

Проработка психологических зависимостей Платформа: tutorplace Курс «Проработка психологических зависимостей» от платформы tutorplace направлен на осознанное понимание механизмов формирования зависимого поведения и восстановление здорового баланса в жизни. Программа помогает разобраться, как...

Арт-терапия Автор: Алиса Богданова Платформа: tutorplace Арт-терапия — это практический курс, который помогает лучше понять себя и свои эмоции через творческий процесс. Программа знакомит с доступными художественными техниками, позволяющими мягко работать с внутренними состояниями, развивать...

Хочу, но не делаю Автор: Наташа Икстлан Хочу, но не делаю — это глубокий практический эфир, посвящённый внутренним состояниям, которые мешают переходить от желания к реальным действиям. Запись подойдёт тем, кто регулярно сталкивается с прокрастинацией, страхом проявляться, ощущением застоя и...

Как найти себя Платформа: tutorplace Курс «Как найти себя» — это практическое руководство по самопознанию, внутренней опоре и осознанному выбору жизненного пути. Программа создана для тех, кто чувствует растерянность, устал жить по чужим ожиданиям и хочет понять, чего он действительно хочет...